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食物热量查询

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今日饮食记录

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每日推荐摄入参考

2000
千卡/日(女)
2500
千卡/日(男)
60-75
蛋白质g/日
50-65%
碳水供能比

使用说明

功能特点

  • 内置 300+ 种常见食物热量数据
  • 支持按分类浏览和关键词搜索
  • 显示热量、蛋白质、脂肪、碳水等营养成分
  • 可自定义食用份量精确计算
  • 今日饮食记录与热量统计
  • 运动消耗参考换算

隐私与数据

所有操作均在浏览器本地完成,数据不会上传服务器。饮食记录存储在 localStorage 中。热量数据参考《中国食物成分表》,仅供参考。